Die Abduktoren sorgen für die Abspreizung der Oberschenkel und übernehmen somit eine wichtige und für unser tägliches...
+++ KURSPLAN UPDATE +++ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir freuen uns, Euch ab sofort donnerstags um 11:30 Uhr VINYASA Power Yoga anbieten zu...
Die Gesäßmuskulatur besteht aus drei Muskeln. ⠀⠀⠀⠀ Der große Gesäßmuskel (Gluteus maximus) ist als einer der größten...
Liebe Mitglieder, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ wie gestern von der Bundesregierung bekannt gegeben, dürfen wir ab dem 19.05.2021 unsere...
Dragon Muay Thai-Kickboxen ⠀⠀⠀⠀ Da die Dragon Striking Kurse so gut bei Euch ankommen, haben wir am 23. und 30. April...
Der Rückenmuskel ist einer der größten Muskeln unseres Körpers. Um ein Kraftfundament im unteren Rücken aufzubauen -...
In unserem letzten Video dieser Reihe haben wir Dir Übungen für den Bizeps vorgestellt. ⠀⠀⠀⠀ Heute zeigen wir Dir, wie...
Schon in 3 Tagen findet unser FIT/ONE & LESMILLS LIVESTREAM SPECIAL statt ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zwei Tage mit Hammer LesMills...
